5.1要到了,准备给家里人买些好茶给家里人,有什么绿色健康茶的呢

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一、5.1要到了,准备给家里人买些好茶给家里人,有什么绿色健康茶的呢

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二、上夜班喝什么泡茶养生

经常上夜班的容易导致内分泌失调引起上火,所以日常的营养很重要加强营养,饮食应选择高热能的蛋白质、脂肪及维生素含量高的食品,如:牛奶、牛肉、鱼类、猪肉、豆类以及绿色蔬菜等,或者选用抗疲劳的保健食品,可以起到抗疲劳的作用。注意锻炼身体,特别是结合年龄和兴趣,有计划地进行健身锻炼,提高身体抵抗疾病的能力。上夜班时如感到精力不足,起身稍微活动,可以做一会伸展体操、打打太极拳等,舒展筋骨。白天可以每天泡上一两杯可以清热解毒的茶饮,亦舒蒲公英根茶金银花莲子心茶等是个不错的选择,但是晚上就不要喝这些茶,对身体不好还会影响睡眠。

三、夏季喝什么茶叶?

谢谢你的指点!你说的很好啊!我们老喝茶的人有一句话:夏喝绿,冬喝红,一年四季喝乌龙!夏季还是喝绿茶为宜!茶是养生水,茶是保健汤,有好茶喝,会喝好茶,是一种福气哦!愿你饮茶防病,饮茶养身,饮茶快乐,饮茶幸福!

四、喝绿茶有什么好处么?

1.喝绿茶养生延年益寿绿茶的养生功能,自古以来就被记载。绿茶含有儿茶素成分与β-胡萝卜素、维他命C、维他命E等,对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。进一步来说,它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压



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