按摩头皮方法和头皮的穴位??

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一、按摩头皮方法和头皮的穴位??

手太阴肺经,主皮毛,皮毛润泽者,太阴气盛;皮毛枯槁者,太阴气衰,皮聚毛落者,肺损;皮枯毛折者,肺绝;说明肺经与脱发的关系。

头发专家通过长时间的实际操作、观察和总结,认为头部穴位经络按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。在专家的参与指导下,在中医按摩穴位防脱发的理论基础上,根据生发育发的具体要求,设计了一套行之有效的生发按摩手法,头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经,先从前发际到后发际的纵线按摩,后以三经在头部前发际的四个穴起手,做横线走行进行按摩。

该按摩发手法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法,动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥,力轻而富有弹性,轻落至重后轻起,反复施力,做到补能益气生血,泻能活血化瘀。

1、百会穴:百脉交会穴,可通畅百脉,调和气血,扩张局部血管,从而改善局部血液循环。采用按法,以拇指指腹作用于百会穴,力度适中,以患者不觉晕为宜,用力时不是用指力,而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

2、风府穴:采用点法揉法,以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,力度适中,在点和揉时应向上用力,才能见效,点法、着力点较小,刺激性强,而配揉法可刚中带柔,取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

3、风池穴:按摩手法同风府穴的手法,此法疏散在表的风邪,点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

4、太阳穴:较敏感,采用点法揉法,力度为轻缓,以中指指端点太阳穴,由轻至重后轻,旋转揉动5次,动作持续,着力深透。此法可祛散风寒,解除头脑紧张感,以缓解头部血液循环障碍。

5、四神聪:采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按,先点按左、右神聪,后前后神聪。祛风邪活气血,健脑宁神。

头部循经按摩结束后,我们还采用了一些放松手法,如叩击法:叩击头部,沿经叩击。用力快速而短暂,刚中有柔,速度均匀而有节奏,此法可疏通经络,调和气血,使头皮温度升高,头皮微红,改善头部血液循环。此法对斑秃效果比较明显。

中医还认为人的头发与肾经相连,通过穴位按摩可以刺激肾经,达到使用头发亮丽的目的。而从生理学的角度来看,按摩可以刺激皮肤,促进血液循球,调节脂肪分泌,解除头部疲劳,有助于头发的发育,保持头皮的健康;对于预防头皮过多和治疗头皮过多症也是极好的措施。

下面的方法可以起到美发护发的效果。

   方法一:以30次/每分钟的速度,用手指轻按手腕正中的阳池穴, 可恢复植物神经的作用,也可以使内脏功能及肾功能正常,也可促进头脂、汗腺的正 常分泌。

    方法二:脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位,能支配头发的营养成分, 用手指轻按此穴,可促进女性激素的分泌,使头发亮丽而富有弹性。用拇指静 按2分钟,重复3次即可。

    方法三:头皮按摩保健操    这里教你一套做头皮保健操的按摩方法,让你的头皮更有弹性:

    1、两手手指分开,在头部两边左右旋转着轻揉发根各10下;

    2、用手指适当地压按头皮以驱除过多的皮脂;

    3、手指绷紧,轻弹头颅骨以增强头皮弹性。

    按摩穴位不仅有防脱发的作用,而且可以提神醒脑,消除疲劳,常做既可使头发乌黑亮丽,又能促进身体健康,大家想拥有明星头发的不妨经常做做穴位按摩。

二、头疼怎么缓解?中医穴位按摩该怎样啊?

头疼,又称头痛,是临床上最常见的症状之一,头疼是头颅上半部的疼痛,是临床上最常见的症状。治疗头疼的方法有很多,比如:

1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

2、休息一会儿:如果有条件的话,在头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头疼就会有所减缓。

3、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头疼按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

以上这些方法虽然听起来不错,但都不能达到彻底改善头疼的目的,楼主可以考虑用茶疗的方法来缓解头疼,服用芝元天宁养生茶,芝元天宁养生茶中含有桑叶、肉桂、薄荷等成分,肉桂芳香而味甜,有散寒止痛,活血通经等作用,而且纯中药制药,无副作用,可以放心饮用。茶疗一定要有周期,一定要坚持使用!

此外,在日常生活中应多吃蔬菜,不要有太大的压力,适度体育锻炼。

三、按摩头部有什么好处的吗

会让脑部神经放松,人就不会那么紧张,心情也会变好,而且睡眠质量也会改善,但是按摩,一定要舒适,不要强忍,那样会有副作用的

四、哪个品牌的头疗汤成分安全?

头疗汤是做头部养护头发养护,而头道汤是做从头到脚的专业中医养生,效果显而易见



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