如何喝普洱才能起到减肥的效果??

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我的一点小经验,可能因人而异,仅供参考哦!

我和普洱茶一般是全天坚持喝,而且泡的比较浓,但是我发现效果真的很好,我甚至觉得普洱茶对我来说,效果可以和泻药想必了,因为我只要开始喝较浓的普洱,一上午就可以去两到三次厕所,但是感觉很舒服,小肚子平平的!

而且我觉得普洱茶还有一大功效,就是你长时间喝的话,吃东西也不容易发胖!

多说一点,就是,如果想减肥,真的没有比节食更好的方法了,透露一点,我差不多有一个月的时间,坚持吃生菜,水果,蜂蜜水,普洱茶,杜绝零食,油腻食品,我的体重下降很快哦!

我从最重的128斤,降到现在的107斤,我的目标是99斤!一起加油!



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